こんにちは。丸子歯科スタッフの庵です。

１２月１５日(日)にTCH（かみしめぐせ）とTMD（顎関節症）に関するセミナーがありました。

かみしめぐせが体に与える悪影響も詳しく教えていただき、新人の自分でも勉強になりました。

１日２４時間のうち上下の歯が触れている時間が２０分しかないみたいです。

普段気にもしていなかったので、びっくりしました。

TCHが全身緊張を持続させ、口内炎、頭痛などの症状を引き起こすそうです。

かみしめぐせがこんなに体に悪影響を与えるのも初めて知りました。

（私自身かみしめイコール歯の擦り減りぐらいしか認識していませんでした。）

TCH、TMDのリハビリ療法や治療が必要と診断されたら、日常生活の生活習慣やストレッチを

相談させていただきます。