こんにちは。丸子歯科スタッフ山内です。

バレンタインが近づいてきて、色んなお店でチョコレートを目にする機会が増えてきました。

１つ食べたら、ついついダラダラ食べ続けてしまうなんてことありませんか？

ダラダラ食べていると、虫歯のリスクが高くなります。

でも食べたい！という方に、キシリトールを100％使用したチョコレートをおすすめします。

キシリトールには、虫歯菌の働きを抑制する力があります。

ただし、キシリトールを摂りすぎると、お腹がゆるくなる可能性もあるので、食べすぎには注意が必要です。

ネットでも購入できるので、興味がある方は１度調べてみると良いと思います。