こんにちは。丸子歯科スタッフの渡邉です。

今回はブラキシズムについてお話します。

ブラキシズムとは、歯ぎしりや噛みしめのことです。

ブラキシズムは昼間や夜間に無意識のうちに行っています。

朝起きた時に顎が疲れている方は睡眠中にブラキシズムが起きているかもしれません。

本来はリラックスしている時は上下の歯が離れているのが正常ですが、

ブラキシズムがあると上下の歯がカチッと嚙み合って接しており、

歯やお口周囲に負担がかかり痛みが出ることもあります。

顎や歯の痛みなどがある方はナイトガード（マウスピース）を使用するのも良いかもしれません。

ブラキシズムが起きてしまう原因は他にもあります。

少しでもブラキシズム対策を教えて！という方がいましたら、

スタッフにお声がけ下さい。わかりやすく説明させていただきます。