４月になり、新生活が始まった方もたくさんいると思います。

新しい環境になるとストレスを感じたり、疲れがたまりやすくなりますよね。

ストレスや疲れが溜まると、自律神経が乱れて免疫力の低下を招き、

歯茎が細菌に感染して一時的に歯茎が腫れることがあります。

また、自律神経が乱れると唾液の分泌量も少なくなってしまうのです！

疲れていると歯磨きでさえ面倒ですよね。

で！す！が！！

お口の健康は全身の健康に繋がっているので、疲れている時こそしっかり歯を磨いて

お口の中も気分もリフレッシュさせましょう！

セルフケアグッズは様々な種類があるので、気になるものを試してみたりして毎日の歯磨きが

楽しみになるように工夫するのも良いですね！！