硬い物をたくさん咬ませれば歯や顎に良い思っていませんか？

実は、無理に硬い物を意識的に食べても顎は強くなりません。

大人と同じように固形食を食べられるようになってきても、幼児のうちはまだ

嚙む力や消化能力は十分ではありません。

繊維の強い物を与えると、丸飲み食べを覚えさせることになってしまいがちです。

奥歯が揃わないうちは食べにくい物もあります。

食べ物を奥歯ですりつぶし、唾液と混ぜてペースト状にまとめてから飲み込むということを

大人は意識せずに自然にしています。

奥歯の生えていない小さい子供には、次のようなものは食べづらいので調理方法に気を付けましょう。