こんにちは。豊田市丸子歯科スタッフの広森です。

だんだんと肌寒くなり、秋がやってきました。

秋と言えば、ご飯がおいしい季節ですね。体重が増えてしまうのも気になりますが食事をした後のお口の中は虫歯になりやすい環境になってしまいます。

なので、おいしい食べ物を食べた後はしっかりと歯を磨きましょう。

また、ダラダラ食べはお口の中の環境がずっと悪い状況になってしまうので食べる時間を決めてその時間でしっかり食べるようにしましょう。

特に甘い砂糖が入っている物は口の中が酸性に傾いてしまい、その酸が歯を溶かして虫歯になってしまいます。

秋が終わると冬になりますが、体調に気を付けてお過ごしください。