2012年12月28日 まるこBlogプラーク 2021年8月31日 丸子歯科 豊田市の丸子歯科 幼児の歯磨き/お口の掃除 プラークは除去されると再び増殖するのには、24時間以上かかると言われているので、最新の予防歯科の考え方は1日1回寝る前に10分程度時間をしっかりかけて、徹底した歯磨きでプラークを取り除く方が効果が高いと変わってきています。