こんにちは。丸子歯科スタッフの大橋です。

子どものご飯を作る時、食べものをなんでも小さく切っていませんか？

前歯で咬み切り、奥歯を使って食べることは顎の成長を助け、

きれいな歯並びへと繋がります。

例えばリンゴを食べる時、小さく切ったりすりおろした状態で出すのではなく

前歯で咬み切り、奥歯を使ってしっかり噛めるような大きさにするなど、

また、やわらかい野菜ばかりではなくレンコンやゴボウといった根菜を

取り入れてみるのもいいでしょう。

また、よく咬んで食べることにより脳への刺激も促され、また唾液をしっかり

出すことで虫歯になりにくくなります。

子どもの歯やお口の成長に合わせて調理の仕方を工夫してみて下さい。