こんにちは。豊田市丸子歯科スタッフの加藤です。

秋口に入り、涼しくなってまいりました。

日本歯科医師会では8020運動というのがあり

「80歳になっても20本以上の歯を保とう」という運動です。

残存歯数が約20本以上あれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。

この運動が始まったきっかけは、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように、

との願いが込められています。

医療技術の進歩や人々の健康への関心の高まりなどがあって

先進国の平均寿命はどんどん長くなり、「人生100年時代」と言われるようになっています。

そのためには、歯を失う原因の虫歯と歯周病を予防できれば、

自分の歯を長く使い続けることができるのです。

虫歯や歯周病を防ぐには、プラークが作られにくい食生活を心掛けるとともに、

歯についたプラークをしっかり落とすことが必要です。

定期的に歯科医院に通う人と、通わない人の差は大きいので

定期健診で虫歯や歯周病の予防をしていくことをおすすめします。