豊田市・みよし市の歯医者、丸子歯科ではなるべく痛くない、削らない、抜かない治療を実践しあなたの歯の健康をサポートする医院を目指しています。
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クラブ案内

むし歯ゼロクラブ

むし歯ゼロクラブ丸子歯科では、あなたと力を合わせて子供たちの大切な歯を守るため「むし歯ゼロクラブ」を作りました。

当院には、虫歯のない子供たちが、新たな虫歯を作らないために3ヶ月に一度虫歯予防の成果を自慢げに私たちに見せに来てくれます。

大切でかけがえのないご自身やお子様の歯を虫歯から守り、一生自分の歯を守り育て続けていく「ワクワク楽しい、虫歯予防」を行いましょう。

むし歯ゼロクラブの子供たち

1.むし歯ゼロクラブとは>>

2.むし歯ゼロクラブのご案内>>

3.むし歯ゼロクラブ3年以上達成者の声>>

4.むし歯ゼロクラブニュース

平成23年03月発行1>> 

平成23年03月発行2>>

平成23年09月発行1>> 

平成23年09月発行2>>

平成24年04月発行1>> 

平成24年04月発行2>>

平成24年09月発行1>> 

平成24年09月発行2>>

平成25年01月発行1>> 

平成25年01月発行2>>

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平成26年02月発行1>> 

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平成26年05月発行2>>

平成26年08月発行1>> 

平成26年08月発行2>>

平成26年12月発行1>> 

平成26年12月発行2>>

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平成27年08月発行1>> 

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平成27年12月発行1>> 

平成27年12月発行2>>

5.むし歯ゼロクラブの行事

01)H23年 母親教室>>

02)H23年 むし歯ゼロフェスタ>>

03)H24年 母親教室>>

04)H24年 むし歯ゼロフェスタ>>

05)H25年 母親教室>>

06)H25年 むし歯ゼロフェスタ>>

07)H26年 母親教室>>

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10)H27年 むし歯ゼロフェスタ>>

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12)H28年 むし歯ゼロフェスタ>>

H23年6月 母親教室

むし歯ゼロクラブの行事

H23年6月 母親教室

H23年6月9日(木)に春の母親教室を開催しました。
たくさんの方に参加していただき、楽しく有意義な時間となりました。

今回は、仕上げ磨きとフッ素の効果、おやつの食べる順番などのお話をしました。
お母さん方にはアンチエイジングの最新情報と、アンチエイジングクラブの紹介をしましたが多数のお母さんに興味を持って頂き、本当にありがとうございました。

H23年6月 母親教室

毎年11月頃には「むし歯ゼロフェスタ」を開催しています。
またみなさんのご参加をお待ちしております。

母親教室に参加された方の感想です。

母親教室に参加された方の感想

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H23年10月 むし歯ゼロフェスタ

第5回むし歯ゼロフェスタ開催しました!

H23年10月27日(木) 第5回むし歯ゼロフェスタを開催しました。
今回もたくさんの応募いただきまして、ありがとうございました。
残念ながら、キャンセル待ちでお越しいただけなかった方は申し訳ございませんでした。
また、次回のご参加をお待ちしています。
今回も午前午後とも20名近くの元気なお子さんたちが参加してくれましたよ

<午前の部>

お子さんに歯磨きが大好きになってもらえるように・・・そんな願いをこめて、みんなで一生懸命つくりました。コンサートで手遊びや歌も歌い、みんな楽しんでくれていましたよ。

H23年10月 むし歯ゼロフェスタ

「お口の中クイズ」何問とけるかな?

H23年10月 むし歯ゼロフェスタ

「お母さんは魔法使い」歯磨きって楽しい!

H23年10月 むし歯ゼロフェスタ3

「ハミガキ実習」上手にできるかな

H23年10月 むし歯ゼロフェスタ4

ご参加ありがとうございました!
たくさんのお友達と一緒で楽しかったね☆

<午後の部>

午後は少しだけお兄ちゃんお姉ちゃんになった子供たち向けに、歯の大切さをお話ししました。ジュースの実験では、みんなが普段飲んでるジュースのお砂糖の量が分かる実験をしました。マジックやビンゴもあり、盛りだくさんです。

「紙芝居」 歯がなくなったら大変!

紙芝居

「ジュースの実験」ジュースの中身は?砂糖の量は?

ジュースの実験

「歯をつよくする話」
キシリトールでむし歯予防

歯をつよくする話

ご参加ありがとうございました!

ご参加ありがとうございました

これからも一緒にむし歯予防がんばろう☆

フェスタに参加されたお母さん方の感想です

お母さん方からのアンケート

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H24年 母親教室

6月14日木曜日に平成24年度の母親教室を行いました。
50名程のお母さんとお子さんにご出席いただけました。

今回の母親教室では
・「マイナス1歳」から始めるむし歯予防
・小児用歯磨剤とフッ素の使い方
・歯ブラシの使い方
について、院長と担当スタッフが、実物を触ってもらいながら説明をさせていただきました。

最後は、楽しく仕上げ磨きを行う例として、トトロの替え歌や子供向けの歌などをみなさんと一緒に歌いながら実習してみました。
今日来院された方から「早速トトロの歌で歯磨きをしてますよ」と、嬉しい報告を頂きました。
最後の質問時間には、多くの方からレベルの高い質問があり、みなさんの意識の高さに感心しながら、無事終了しました。

子育てにお忙しい中、ご参加いただきましたお母さん方、ありがとうございました。
秋には、子供向けのフェスタを開催予定ですので、よろしければまたのご参加をお待ちしております。

H24年 母親教室001 H24年 母親教室002

H24年 母親教室003 H24年 母親教室004

H24年 母親教室005 H24年 母親教室006

フェスタに参加されたお母さん方の感想です!!

・只熊和香子さん

・只熊和香子さん

・小澤晄さん

・小澤晄さん

・足立みどりさん、真央さん

・足立みどりさん、真央さん

・花木咲月さん

・花木咲月さん

M.Mさん

M.Mさん

H.Sさん

H.Sさん

M.Aさん

M.Aさん

H.Tさん

H.Tさん

Y.Tさん

Y.Tさん

A.Jさん

A.Jさん

C.Oさん

C.Oさん

H24年 母親教室18 H24年 母親教室20

H24年 母親教室21 H24年 母親教室19

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H24年 むし歯ゼロフェスタ

豊田市の丸子歯科 虫歯予防の情報提供 むし歯ゼロフェスタを開催

H24年10月18日(木)第6回むし歯ゼロフェスタを開催しました。
今年もたくさんの方に参加して頂き、ありがとうございました。
また、応募していただいたのに、人数の都合でお断りした方には申し訳ございませんでした。
今回も午前と午後、それぞれ参加して頂いた方に楽しんで頂けるよう準備してきました。

<午前の部>

お子さんとお母さんに『歯磨きって楽しいよ!』と思ってもらえるようにいろいろなプログラムを用意しました。
コンサートやクイズなどとても盛り上がりましたよ。

クイズでは難しい問題もあり、ケガで歯が抜けてしまった時は水でゴシゴシ洗わずに牛乳につけると良いという答えにお母さんたちも興味津々でした。
ジュースの実験では、20%のオレンジジュースにはおいしくするために砂糖やクエン酸が添加されていることや、カルピスウォーターにはスティックシュガーが11本分、なっちゃんには9本分入っていることにお母さんたちもびっくりです。
歯磨き実習では、トトロの替え歌に合わせて磨くと楽しく出来ることを体験して頂きました。

歯に関するクイズ

「歯に関するクイズ」
ちょっと難しかったかな?

ジュースの実験

「ジュースの実験」
おいしいジュースには砂糖がたくさん入ってますね

仕上げ磨き

「仕上げ磨き」
魔法使いと一緒に歯磨き!

みんな楽しかったかな?

みんな楽しかったかな?

<午後の部>

午後は幼稚園から小学生のお子さんを中心ににぎやかな会になりました。
歯にまつわるクイズでは、楽しく積極的に参加してくれました。
10問正解したお子さんもいました!
歯やお口のことに興味を持って頂いてとても嬉しかったです。

おやつを使った実験では、虫歯になりにくい食べ合わせについて行いました。
初めにオレオのクッキーを食べてもらい、お口の中を鏡で見てもらいました。
すると、歯が真っ黒!やわらかいお菓子は、歯と歯の間や溝に残りやすいのです。
その後にするめを食べてもらい、また鏡を見てもらいました。
するときれいにオレオが取れているので、みんなびっくり!

やわらかいおやつの後は、咬みごたえのある繊維質の多い食べ物を食べると歯をお掃除してくれます。仕上げにお茶やお水などを飲んで食べカスを洗い流してキシリトールガムを食べてもらいました。
キシリトールガムには、虫歯菌の出す酸を抑えてくれる効果があります。
外出先や歯磨きがすぐに出来ない時にもオススメです。

そして毎年恒例のマジックショーでは、お子さんだけでなく、お母さんも不思議そうな顔が印象的でした。
最後のビンゴでは、手作りの丸子歯科ビンゴシートでとっても盛り上がりました。

歯のクイズ

歯のクイズ
「ネズミの歯は何本?」

おやつの食べ合わせの実験

おやつの食べ合わせの実験
「オレオを食べた後のお口の中は・・・」

ビンゴ

ビンゴ
”フッ素”は出たらビンゴ!

ご参加ありがとうございました

ご参加ありがとうございました♪

これからもおいしく食べて、虫歯予防をしよう!

フェスタに参加されたお母さん方から頂いた感想の一部を紹介させて頂きます。

ェスタに参加されたお母さん方から頂いた感想

たくさんの方のご参加
本当にありがとうございました!!

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H25年 母親教室

豊田市の丸子歯科 虫歯予防の情報提供 母親教室を開催

6月13日木曜日に平成25年度の母親教室を行いました。
今年はお母さんとお子さん、合わせて42名程のご出席をいただけました。
募集人数の定員がすぐにいっぱいになってしまい、今回参加頂けなかった方もたくさんみえました。
会場の関係上、人数に限りがあり申し訳ありません。
また来年の母親教室でのご参加をよろしくお願いします。

今回の母親教室では

・「虫歯予防いつやるの?・・・今日からでしょ!」
・「マイナス1歳」から始める虫歯予防
・酸蝕症とフッ素の実験
・仕上げ磨き、お母さんは魔法使い、願いが叶う言葉

4つのテーマについて、お母さんに歯の予防をお伝えしました。
内容は盛りだくさんでしたが、どの内容も虫歯予防に大切な話ばかりで真剣に聞いてくれているお母さん方をみて、スタッフ一同とても嬉しく感じました。
話以外にも、紙芝居・実験・歯ブラシ実習をして楽しい母親教室になって良かったです。
今回のテーマで、少しでもお母さん方のお役にたてれば良いなと思いました。

お忙しい中、ご参加いただきありがとうございました。
普段来院された際にでも、心配なことや確認したいことがありましたらいつでもお声掛けください。
私たちスタッフも日々勉強をし、虫歯予防をお伝えしていきたいです。

H25年 母親教室1 H25年 母親教室2

H25年 母親教室3 H25年 母親教室4

H25年 母親教室5 H25年 母親教室6

参加されたお母さん方から頂いたご感想の一部を紹介します!

風能沙季子さん

風能沙季子さん

佐々木明子さん

佐々木明子さん

H・Uさん

参加されたお母さん方から頂いたご感想10

R・Fさん

お母さん方からのアンケート009 R・Fさん

C・Yさん

お母さん方からのアンケート C・Yさん

N・Nさん

お母さん方からのアンケート N・Nさん

Y・Sさん

お母さん方からのアンケート Y・Sさん

A・Sさん

お母さん方からのアンケート A・Sさん

たくさんの方のご参加

本当にありがとうございました!!

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H25年 むし歯ゼロフェスタ

豊田市の丸子歯科 虫歯予防の情報提供 むし歯ゼロフェスタを開催

H25年10月24日(木)第7回むし歯ゼロフェスタを行いました。
今年もたくさんの方に参加していただき、ありがとうございました。
人数の都合でお断りした方申し訳ありませんでした。

はじめに虫歯のリスクと予防について、院長の話がありました。
虫歯予防は100点を目指さなくて良い、60点を長く継続していくことが大切、という話です。

<午前の部>

日頃良く聞かれる質問を「お母さんの不安解消」と題してQ&A形式で紹介しました。
歯の質や歯並びは遺伝すること、ケガで歯が抜けてしまったら牛乳につけて歯医者に持って来てほしいこと、お子さんが使うハブラシは好きなキャラクター物・仕上げ磨き用は柔らかい物をおススメなど参考にして頂けたら良いと思います。

毎年行っているコンサートでは、アルパとフルートの生演奏にお子さんたちも聞き入っていました。
今年は生演奏をBGMに、童謡の替え歌を歌いながら歯磨き実習も行いました。
また、当院で取り扱っている歯磨剤のチェックアップについて正しい使い方の説明をしました。

H25年 むし歯ゼロフェスタ1 H25年 むし歯ゼロフェスタ2

H25年 むし歯ゼロフェスタ3 H25年 むし歯ゼロフェスタ4

H25年 むし歯ゼロフェスタ6 H25年 むし歯ゼロフェスタ7

<午後の部>

午後のゼロフェスタは、主に幼児・小学生向けのイベントをしました。
内容は、クイズ・実験・歯磨き実習・マジックショーです。
歯の知識クイズや実験については、みんな楽しく積極的に参加してくれてとても盛り上がりました。
景品もあるクイズでしたので、お子さんたちは真剣に考えて頑張ってくれました。
卵を使ってのフッ素の効果の実験も、みんな驚いていました。
実験をすることで目に見えてフッ素の効果がわかるので、お母さんたちにも納得して頂けたのではないかなと思います。

クイズと実験で盛り上がった後は、歯磨き実習を行いました。
むし歯ゼロフェスタを始めて今回で7回目になるのですが、毎年お母さんたちのアンケートの中から「歯磨き実習をして、磨き方を教えてほしい」という声が多かったのでスタッフたちと考え、今回初めてフェスタの内容の1つに取り入れてみました。

楽しく歯磨き実習をするにはどうしたら良いのか・・・
考えた結果、お子さんもお母さんもみんな知っているキャラクター
「ドラえもん」に来てもらおう!ということで、手作りの紙芝居で歯磨きの大切さを知ってもらいました。
「ジャイアンみたいに虫歯にならないように、みんなで歯磨きをしてみよう!」
音楽を流しながら楽しく歯磨き実習をしているところを見て、今回取り入れてみて、本当に良かったと思いました。

実習が終わった後は、楽しいマジックショーです。
スタッフ全員楽しみにしているくらい、毎年いろいろなマジックを披露してくれてとても楽しかったです。

今年も20名のお子さんに参加をして頂き、本当にありがとうございました。
これからも虫歯予防についてスタッフみんなで勉強をしお母さんたちにいろいろなアドバイスが出来たら良いなと思っています。
また来年も楽しいイベントを考えたいと思いますので参加して頂けると嬉しいです。

H25年 むし歯ゼロフェスタ8 H25年 むし歯ゼロフェスタ9

k H25年 むし歯ゼロフェスタ11

H25年 むし歯ゼロフェスタ12 H25年 むし歯ゼロフェスタ13

参加して頂いたお母さん方からのアンケートです!

S.Nさん

お母さん方からのアンケート S.Nさん

A.Aさん

お母さん方からのアンケート A・Aさん

K.Hさん

参加して頂いたお母さん方からのアンケート K.Hさん

A.Oさん

参加して頂いたお母さん方からのアンケート A.Oさん

H.Sさん

参加して頂いたお母さん方からのアンケートH.Sさん

Y.Nさん

参加して頂いたお母さん方からのアンケート Y.Nさん

Y.Mさん

参加して頂いたお母さん方からのアンケート Y.Mさん

H.Iさん

参加して頂いたお母さん方からのアンケート H.Iさん

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H26年 母親教室

豊田市の丸子歯科 虫歯予防の情報提供 母親教室を開催

6月19日木曜日に平成26年度の母親教室を行いました。
今年はお母さんとお子さん、合わせて34名程のご出席をいただきました。

今年の母親教室では、

・虫歯予防、どこまでしたら良いの?
・おやつの食べ合わせと実験、何から食べたら良いの?
・虫歯予防生活
・お母さんは魔法使い、楽しいハミガキ実践法

について、院長と担当スタッフが実験やクイズを交えて説明させていただきました。
説明のあとは、もちろん仕上げ磨きの実習です。
普段よりも上手に出来ることが多く、みんなでやると楽しそうでした。

どの内容も真剣に聞いてくださるお母さん方を見てお子さんの歯に対する意識の高さを感じました。
また、質問コーナーではたくさんの質問をいただきました。
おやつの食べ合わせの実験は「家で取り入れてみよう!」という声を聞けてとても嬉しくなりました。
途中でみんなでベリーダンスを踊り、最後まで楽しい時間を過ごすことができました。

お忙しい中、ご参加いただきましたお母さん方ありがとうございました。
これからもいろいろな情報をお伝えできるように日々、勉強していきます。
わからないこと、心配なことがございましたら、気軽にお声を掛けてください。

H26年 母親教室1 H26年 母親教室2

H26年 母親教室3 H26年 母親教室4

H26年 母親教室5 H26年 母親教室6

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H26年 むし歯ゼロフェスタ

豊田市の丸子歯科 虫歯予防の情報提供 むし歯ゼロフェスタを開催

10月23日(木) 午前、午後に分けて『ムシ歯ゼロフェスタ』を行いました。

午前の部では、毎年恒例のアルパとフルートのコンサートに今回は、丸子歯科スタッフがフルートと歌で2名加わり、とても楽しいコンサートになりました。

フルートのコンサート フルートのコンサート

そこでは、『魔法の幸せらくらくハミガキ』と題して、笑顔と音楽と愛言葉(褒める+喜ぶ+ゆるす)を使って子供が好きになる仕上げ磨きの仕方を実習してもらいました。

仕上げ磨きのポイント 仕上げ磨きのポイント

仕上げ磨きのポイントは・・・

1)軟らかい歯ブラシ
2)力を入れない持ち方
3)磨く順番です。

一番先に下の奥歯、その次に上の奥歯、それから下の前歯、最後に上の前歯がベストです。
そして、一番のコツは上手にできなくても、子供と自分をゆるすこと!!
寝る前じゃなくてもいいんですよ。1日1回楽しい時に好きな歌(アンパンマンやアナ雪など)かけながら、習慣にすることをおすすめします。

午後の部は初めての試みで『キッザニア』を開催しました。
子供たちはみんな白衣を着て、「小さな先生!」になってもらいました。

チェアー体験

チェアー体験のでは、お父さん、お母さんに患者さんの役をしていただき、子供たちにはチェアーの倒し方、ライトの付け方、お水の出し方、バキュームの持ち方などを学んでもらいました。
お水を出してお口の中の簡単なお掃除をしてもらいました。
子供たちはみんな真剣で、中には顔がお母さんの口の中に入ってしまう程、覗き込む子もいました。

チェアー体験1 チェアー体験2

少し年齢の大きな子供たちには、模型を使ってムシ歯を削った後、白いつめものをつめてもらいました。光を当てて固まる事にとても驚いていたのが、印象的でした。
いつもは、ドクターが座るイスに掛けて「お口を開けて下さい!」と声を掛ける小さい先生は、とてもたくましく、格好良かったです。

ブラシ体験

ブラシ体験では実際に先生が座るイスに座って体験するコーナーでは、お母さんの口の中を、『こども先生』が見て全部で何本あるのか、銀歯は何本あるのか数えたりしました。
銀歯がある場所もしっかりと確認して、お母さん専用カルテに記入したり・・・。
前歯を赤く染め出しをして、赤く色が残った磨き残しを部分をこども先生が歯ブラシを使って一生懸命磨いていました。
どうやったらキレイに磨けるかな~?と考えながら工夫して、磨いている姿も印象的でした。いつもは仕上げ磨きをやっているお母さんたちも、今回は仕上げ磨きをされている逆の立場になってみると、何か気づくことがあったのではないでしょうか?

ブラシ体験1 ブラシ体験2

型取り体験

本当は歯の型を取る材料で、指の型を取ってみました。
粉と水を混ぜて作る粘土のような物に指を入れていきます。
ひんやりしていて、子供達も、お母さん達も「うわ~」「すごーい」等不思議そうに粘土のような物が固まるのをじっと待ちます。
すると・・・自分の指の形だけポッコリと穴があき、そこに石膏を流し入れると自分の指の模型が出来上がります。

型取り体験1 型取り体験2

その模型で作った自分だけの世界にたった一つのボールペン!!
それを見た子は、びっくりする子、きみ悪がる子、大喜びの子等様々でした。
初めてのキッザニアでしたが、参加者もスタッフもみんな笑顔で終わることができたと思います。

今年もたくさんの方に参加していただき、ありがとうございました。
人数の都合でお断りした方申し訳ありませんでした。

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H27年 母親教室

豊田市の丸子歯科 虫歯予防の情報提供 母親教室を開催

平成27年6月18日(木)午前から『母親教室』を行いました。
心配していた雨も、始まる頃には上がり無事に開催することができました。
お母さん、お子さん合わせて40人以上と多くの方に参加していただきました。

まず始めに院長から
『最小限の努力で最大限の効果を』をテーマにお話させていただきました。
いつも忙しくしているお母さん方に
「100点を目指さなくてもいい!60点を目指していこう!」
「少しの努力でこんなにも変わるんだ」というメッセージを送りました。

『ハブラシと歯磨き粉』の時間は4つのポイントをお話させていただきました。

  1. フッ素は虫歯菌から歯を守り、歯の成分を修復したり質を強くするので虫歯予防にはとても効果があります。
  2. お家で使う歯磨き粉は、虫歯予防が目的であればフッ素入りの物を選びましょう。
  3. 歯や歯ぐきを傷つけないように、研磨剤は少ない物を、味はお子さんが好きな物にしましょう。
  4. ハブラシはお子さんが使う物と仕上げ磨き用の物と2つに分けましょう。毛の硬さは柔らかめをおすすめします。
  5. お子さんが使う物は好きなキャラクターがついている物などお気に入りの物を使わせてあげてください。

H27年母親教室1 H27年母親教室2

『子どものお口クイズ』のコーナーでは日頃診療していて保護者の方からよく質問されることをクイズ形式で参加者の方にやってもらいました。
クイズは全部で8問で、子どもの歯ぎしりや指しゃぶり、フッ素や虫歯予防の方法などです。
一問一問解答と解説を行い、参加者の皆さんにも「不安が和らいだ」「参考になった」などと感謝の言葉をいただき、やって良かったと思いました。
診療中でも不安なことや、わからないことがあればいつでもお答えしますのでお気軽に聞いてください。

H27年母親教室3 H27年母親教室

『ハッピーハミガキ』のコーナーではお母さんもお子さんも笑顔になれる歯磨きのコツと実習をしました。
よくお母さん方から「子供が仕上げ磨きを嫌がってやらせてくれないので・・・」
という声を聞きます。
親子でハッピーな歯磨きができるかは少し工夫さえすれば難しくありません。
基本は、楽しいイベントやゲーム化することです。
そのための考え方の3つの基本をお伝えします。

1.(喜び)を与える
2.(子どもの成長)に気づく
3.(ほめる)愛言葉を言い
(やさしい)態度をとる。

今回はトイレットペーパーの芯で鈴を付けた楽器を作り、「おもちゃのチャチャチャ」などの替え歌を歌いながら、ほめてほめて優しく笑顔で楽しい仕上げ磨きをしました。
そして、もう一つ大事なことは『嫌がったら無理にしない!』ということです。
次の日の楽しみに、すれば良いですよ。
毎日のことです。気楽にやってくださいね。

お忙しい中、ご参加いただきありがとうございました。
これからもいろいろな情報をお伝えできるように日々、勉強していきます。
わからないこと、心配なことがございましたら、気軽にお声を掛けてください。

H27年母親教室005 H27年母親教室006

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H27年 ゼロフェスタ

豊田市の丸子歯科 虫歯予防の情報提供むし歯ゼロフェスタを開催しました!

H27年10月22日(木)にむし歯ゼロフェスタを行いました。
今年もたくさんの方に参加して頂き、ありがとうございました!

午前の部では
まず、院長が虫歯予防に関してのお話をしました。
スウェーデンでは日本より砂糖を摂る量が2~3倍と多いのにも関わらず、虫歯の数は日本より少ないです。
国をあげて徹底的に検診とフッ素の活用・クリーニングをしキシリトールを摂取したため、虫歯の数が30年前の5分の1になりました。フッ素を塗ったり、キシリトールを摂ることで歯質の強化や虫歯菌を減らすことが出来るのです。

次にお子さんのお口のお悩みをクイズ形式で紹介しました。
クイズの中に、転んで歯をぶつけて歯が抜けてしまった時の対処法として

・抜けた歯をあまり洗わず、牛乳の浸けて持って来ること
・ミネラルウォーターで軽く洗って、保護者の口の中に入れて持って来ること

というのがあり、意外な答えにお母さん方からは「へー!」と驚きの声があがっていました。

h27むし歯ゼロフェスタ1 h27むし歯ゼロフェスタ2

そして毎年行っているコンサートでは、アルパとフルートの生演奏に合わせて歯磨き実習を行いました。
童謡の替え歌や、みんな大好きアンパンマンの歌をうたいながら楽しく歯磨きをしました。
歌に合わせて、お母さんのお膝の上で歯磨きをしたら普段嫌がるお子さんも楽しく出来たようで、お母さんから「良かったです!」という嬉しい声をいただきました。

院長への質問コーナーでは歯並びの相談が多くありました。歯並びは小学校に入るくらいまでは様子をみても良い場合が多いです。
スタッフも、飾りつけをしたり小さいお子さんと遊んだり楽しい1日を過ごすことが出来ました。

h27むし歯ゼロフェスタ h27むし歯ゼロフェスタ4

午後の部では、前回好評だったキッザニアを行いました。
いつもは患者さんとして来院しているお子さんたちが歯科の先生になって歯医者の仕事を体験してもらいました。

チェアー体験では、お母さんたちに患者さんになってもらい診察しました。
歯の数を数えたり、虫歯や銀歯がないか調べました。
そのあとお母さんたちの歯を磨いてあげました。
また、チェアーを動かしたりライトを付けたり普段できない体験が出来て、あちこちで歓声があがっていました。

h27むし歯ゼロフェスタ5 h27むし歯ゼロフェスタ6

型取り体験では、歯の型を取る材料を使って指の型を取りました。
粉に水を混ぜると粘土のようになって時間が経つと固まります。
自分たちで粉を混ぜて、指の型を取ってみました。
その型に石膏を流す様子も見てもらい、時間を置いて模型が出来ました。
出来上がった自分の指の模型を見て、喜んだりびっくりしたりしていました。

h27むし歯ゼロフェスタ7 h27むし歯ゼロフェスタ8

詰め物体験では、歯の模型をストラップにしたり虫歯に白い詰め物をしてもらいました。
みんな上手に出来てスタッフがびっくりでした!
お母さんたちに自慢している子もいました。

h27むし歯ゼロフェスタ9 h27むし歯ゼロフェスタ10

顕微鏡を使って自分たちのお口の中にいる虫歯菌を見てもらいました。
本当にお口の中に動いている虫歯菌を見て、驚いている子もいました。
ちゃんと歯磨きをしようと思った子もいるかもしれません。

また皆さんに楽しんで頂けるイベントを考えていきたいと思います。
今回、2日で予約受付が終了してしまい、お断りさせて頂いた方、申し訳ございませんでした。
来年も実施予定ですのでよろしくお願い致します。

<午前に参加されたお母さんのご感想です>

午前に参加されたお母さんのご感想

<午後に参加されたお母さんからのご感想です>

午後に参加されたお母さんのご感想

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H28年 母親教室

豊田市の丸子歯科 虫歯予防の情報提供 母親教室を開催

平成28年6月23日午前から「母親教室」を行いました。
お母さんとお子さん合わせて30人以上のご参加を頂きました。
お母さんだけで参加して下さった方もいて、虫歯予防への意識の高さに感心しました!!

まず初めに院長から「虫歯予防は絶対にできます」をテーマにお話しさせて頂きました。
「少しの知識とちょっとした心がけでムシバ予防はできる」というお話にお母さんたちも聞き入ってみえました。

「歯に関するクイズタイム」では、皆さん正解が多く、さすが!!でした。
しかし、指しゃぶりやキシリトールに関しては知らなかったこともあったようで「知れてよかった」と嬉しいお言葉を頂けました。

今回は市販のフッ素やハミガキ粉の紹介をさせて頂き実際に味見もしてもらいました。
子供たちからは「おいしい」という声も聞こえてきてこれを機にフッ素が好きになってくれたら嬉しいです。

実験では卵を使ったフッ素の実験をしました。
目に見えてフッ素の効果が分かる実験だったので改めてフッ素の大切さを分かって頂けたかと思います。

母親教室 母親教室

「ハッピー歯磨き」のコーナーでは替え歌でマラカスを振りながらピアノの生演奏にのせてとても楽しく仕上げ磨きの実習ができました!!
みんなとっても楽しそうで、見ている私たちも笑顔になりました。
仕上げ磨きで一番大切なのは「しっかり磨く」のではなくて「仕上げ磨きは楽しい時間」にすることです。
是非お家でもやってみて下さいね!

皆さんお忙しい中のご参加ありがとうございました。
これからもいろいろな情報をお伝えできるように日々勉強していきます。
分からないことや心配な事がございましたら気軽にいつでもお声をかけて下さいね。
来年もお待ちしております!!

母親教室 h28-mama004

<参加されたお母さん方から頂いた感想です>

参加されたお母さん方から頂いた感想

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H28年 ゼロフェスタ

H28年むし歯ゼロフェスタを開催しました

平成28年11月17日(木)第10回むし歯ゼロフェスタを行いました。
今年もたくさんの方のご応募・ご参加ありがとうございました!

午前の部では、13人のお子さんに参加して頂きました。
まず院長から、ほんの少しの知識と心がけ、わずかな実践と継続があれば虫歯予防はできる!とお話ししました。
歯質を強化するためにフッ素を有効活用したり、おやつは量や内容よりだらだら食べをしないよう回数を考え、キシリトールも活用してもらうなど無理なく継続できる方法を探してもらえるようお伝えしました。

次に、診療中にお母さん方からよく頂く質問をクイズ形式にして発表しました。

「下の前歯の乳歯が抜ける前に、後ろから永久歯が生えてきてしまったらどうする?」

という問題では、たくさんの方が迷ってみえました。

答えは、「そのまま様子をみる」です。
下の前歯は乳歯の後ろの位置から生えるのが正常です。
ただ、永久歯が3mm以上生えても乳歯がグラつかない時や永久歯の位置がかなりズレている時は、抜歯のご相談もしますのでご心配な方は確認させて頂きますね。

H28年むし歯ゼロフェスタ H28年むし歯ゼロフェスタ

また、フェスタの目玉である仕上げ磨き実習を行いました。
フルートとアルパ(アルゼンチンの楽器)の生演奏に合わせて一緒に仕上げ磨きの替え歌をして歯磨きをしました。

仕上げ磨きのポイントは、やわらかめのハブラシをエンピツ持ちして、細かく動かす事です。
そして最大のポイントはお子さんと楽しくコミュニケーションを取りながら行うことです。少しでもできたらいっぱい褒めてあげてくださいね。
たくさんのお母さん方から「楽しい仕上げ磨きを目指します」との感想を頂き参考にして頂けるとたいへん嬉しいです。

H28年むし歯ゼロフェスタ H28年むし歯ゼロフェスタ

午後は「キッザニア」を開催しました。
お子さんには白衣を着て、歯医者の先生を体験してもらいました。
チェアーではお母さん方に患者さんになって頂き、「お母さんカルテ」に歯は何本あるか、銀歯はあるかなどを書き込みました。
染め出しした後にクリーニングをして一生懸命になり過ぎてお母さんのお口の中に入ってしまうぐらい覗き込む子もいました。

キッザニア キッザニア

型取り体験では、指の型を取りました。
粉と水を混ぜ指を入れて、「つめたーい」と楽しそうしたり固まった物を不思議そうに見ている子もいました。

型取り体験 みんなで楽しい時間

他にもクイズタイムやマジックショーも行いました。
お子さん、お母さん、そしてスタッフもみんなで楽しい時間を過ごせて良かったです。

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むし歯ゼロクラブのご案内

当院では、子どもたちの永久歯のむし歯ゼロを目標に、むし歯ゼロクラブを発足しました。(入会無料)
子どもたちと楽しくむし歯予防ができるワクワク企画を考えています♪
うれしい会員特典つき!!

  • 「むし歯ゼロクラブニュース」
  • スタンプラリー
  • 中学3年生まで年3回フッ素無料塗布
  • 達成賞  など

達成賞 達成賞

むし歯ゼロクラブコーナー

待合室にむし歯ゼロクラブのコーナーができました!
パンフレットやお知らせ、むし歯ゼロクラブの行事の様子やニュースなどが掲示してあります。
興味のある方は是非ご覧ください。

むし歯ゼロクラブコーナー

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むし歯ゼロ達成者の声

むし歯ゼロ 3年以上達成おめでとう!!

むし歯ゼロ達成者1

むし歯ゼロ達成者2

むし歯ゼロ達成者3

むし歯ゼロ達成者の声 アンケート紹介

むし歯ゼロクラブに登録してから、3年以上むし歯菌から歯を守ることが出来たお友達とおうちの方へのアンケートを紹介します。

Q むし歯にならないように、日頃から気をつけていることを教えて下さい

・夜は必ず仕上げ磨きをするようにしている
・おやつを食べる時には、なるべく飲み物(お茶など)をとるようにしている
・毎日歯磨きと、親の仕上げ磨きをする
・間食は、なるべく決まった時間にとり、ダラダラ食べをしない
・チョコレートや飴はたくさん食べない
・お菓子をあまり食べない
・ジュースをあまり飲まない
・歯磨きはかかさず
・定期検診&フッ素を続ける     など・・・

Q むし歯ゼロクラブで参考になったこと・役立ったことがあれば教えて下さい

・むし歯ができる仕組みを、子供がわかりやすく教えていただけた
・普段から、簡単にむし歯予防が出来ることを教えていただけた(例えば、仕上げ磨きや、お茶を食後に飲むなど)
・子供に対して、いつも優しく接して下さるので、楽しく来院できます。毎年の表彰も楽しみにしているので、むし歯予防の意識も高まり助かっています
・子供がむし歯ゼロを目指して頑張るようになった
・自分で歯磨きをして欲しいといったり、意識付けになった
・検診に来ると、むし歯がないことを褒めてもらえるので、とても喜んでいます
スタッフのみなさんの雰囲気が良いので、歯医者を怖がらず通えて嬉しく思っています
・ゼロクラブに入ってよかったです。子供2人が、今までむし歯が1本もできることなく、健康な歯であることに嬉しく、感謝します。

アンチエイジングクラブ

いつまでも若く元気でいたい方へ

この願望は、今や年齢を重ねた女性だけではなく、若い女性や男性など全ての人が高い関心を持っています。
そこで、歯に関係することを考えてみると

食べる・味わう・話す・笑う

私たちが日々特に意識をせずに行っているこれらのことが、歯がなくなってできなくなってしまったら・・・

そこで口だけではなく全身を視野に入れたアンチエイジングを歯科治療で実践しその重要性を広く知っていただくために情報提供の場としてこのクラブを設立しました。

夫婦

歯から始めるアンチエイジング、まず一歩をいっしょに始めませんか

 アンチエイジングクラブのご案内>>

2 体の免疫力とは>>

3 免疫力を上げるコツ>>

4 免疫力と体温>>

5 インプラントでアンチエイジング>>

6 アンチエイジングクラブで行うクリーニング>>

7 8020を目指して>>

体の年齢チェック表

1)歯周年齢チェック>>

2)ストレス度チェック>>

3)アンチエイジングチェック>>

4)免疫力チェック>>
   
5)歯年齢チェック>>

6)歯牙年齢チェック>>

アンチエイジングニュース

1) H23年02月発行>>

2) H23年11月発行>>

3) H24年07月発行>>

4) H24年11月発行>>

5) H25年03月発行>>

6) H25年08月発行>>

7) H26年02月発行>>

アンチエイジングクラブのご案内

夫婦

いつまでも若く元気でいたい方へ

アンチエイジングとは

アンチエンジングとは、老化(加齢)を止めることではなく、少し若返らせて、老化の進行を遅らせることです。長く生きることも大切ですが、生きている時の質=QOL(Quality Of Life)をできるだけ上げることが、生きていく上で最も重要だと私たちは考えています。

アンチエイジングクラブって何をするの?

下記の3つを目標とし、口だけではなく全身を視野に入れたアンチエイジングを歯科治療で実践し、その重要性を広く知って頂くために、最新の情報提供を実施していきます。

  1. 美しい歯と笑顔でいつまでも若さを保つ
  2. 自分の歯で一生噛む、おいしく食べる
  3. 健康で長生きし、快適な会話が楽しめる

アンチエイジングサポート内容

アンチエイジングサポート内容のイメージ

  • インプラントの活用
  • 歯周病の改善・むし歯の予防
  • 義歯や咬み合せの改善
  • 歯を白くする(ホワイトニング、クリーニング)
  • 歯並びの改善(矯正)
  • 口腔乾燥の対策
  • 生活習慣の改善(食事、タバコなど)

アンチエイジングクラブ入会のご案内

  • 入会金:300円(当院でインプラントをされた方は無料)
  • 年会費:無料
  • 会員対象:アンチエイジングに興味がある方、一生自分の歯で噛むことを目指している方、インプラントを当院で行った方
  • 特典:
  1. 入会時に「アンチエイジングの本」を進呈
  2. 定期的にアンチエイジングを中心とした「健康ニュース」(年数回発行)のご提供
  3. アンチエイジングに関する最新情報のご提供
  4. セルフケアグッズのご紹介
  5. インプラント紹介の御礼(紹介した方がインプラント治療をされた場合)
    ・紹介者ご本人に5,000円分の商品券
    ・紹介されご来院された方には精密検査料31,500円を半額とさせて頂きます。

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体の免疫力とは

体の免疫力とは?

免疫とは、体に細菌やウイルスが入ってきたときに、これらと戦って退治し、体を守る働きです。
個人差はありますが、免疫力は誰もが持っている能力です。
この免疫力が下がると、風邪が引きやすくなるなど体調不良を起こします。
これは口の中でも同じで、免疫力が下がると、口内の歯周病菌や虫歯菌の動きが活発になり、歯ぐきが腫れたり、口内炎ができる、また口臭の原因になったりします。

免疫力が低下する原因

1.疲労・ストレス
2.かたよった食生活
3.不規則な生活・睡眠不足
4.運動不足
5.全身的疾患や加齢

免疫力を上げる生活習慣を身につけ健康度UP!

免疫力を上げて、細菌・ウイルスに負けない身体をつくるには、正しい食生活・適度な運動・適度な休養の3つのバランスが大切です。
逆に、たばこ・飲酒・ストレスは免疫力を下げてしまうので、減らす努力をしましょう。

(1)正しい食生活 → 栄養素のバランスをとって過不足をなくしましょう!

A群             B群
肉・魚・卵・牛乳      大豆・豆製品(豆腐・納豆)
バター・ラード       オリーブ油・ごま油
砂糖・菓子類        野菜・海藻・色の濃い食べ物
加工物・添加物       食物繊維

摂りすぎ→減らしましょう  足りない→増やしましょう

どうしても食べやすくておいしいA群が過重になり、逆に外食が多いと摂りづらいB群が不足しがちになり、バランスをくずしてしまうのです。

(2)適度な運動 → 1日30分(合計でよい)
生活の一部と位置づけましょう
・エスカレーターから階段へ
・近くの駐車場から離れた駐車場へ
・ウォーキング、自転車など心がける

(3)適度な休養 → 夜10時には寝る
遅くともその日のうちには寝ましょう
22時から2時の間は新陳代謝が活発になります

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免疫力を上げるコツ

やれることからはじめましょう!!

1.腸を元気にして免疫力UP

1)食物繊維をたくさんとる
→野菜・果物・きのこ・こんにゃくなど
2)穀類・豆類を多くとる
→ごはん・煮豆・納豆・豆腐など
3)頭寒・腹熱
→腸はあたためると調子がよくなる、胃腸の弱い人は夏でも腹巻きをするとよい
4)きつい下着・重たい寝具はさける
→体をしめつけると腸の血流を悪くする

野菜

2.冷えや低体温を解消して免疫力UP

低体温だと免疫システムがうまく働きません。その対策として「半身浴」をおすすめします!
1)温度は38度程度
2)入浴時間は20分以上
3)お腹の辺りまでお湯を張る
4)香りを加える

3.笑いで免疫力UP

「病は気から」人間は悲しいことやつらいことがあると免疫力が下がり病気に対する抵抗力が弱くなってしまいます。
笑いが免疫細胞を元気にし抵抗力を高めると言われています。

1)大きな声で笑う(作り笑いでもOK!!)
2)好きなことや、楽しいことをする

4.快便力をつけて免疫力UP

1)朝起きてから2~3杯の水を飲む
2)朝ごはんには野菜の煮物を食べる
3)ヨーグルトや乳酸菌飲料を毎日食べる
4)便意がなくても毎日トイレに座って習慣化する
5)腰をひねる運動を毎日行う
6)1日3食きちんと食べる
7)ランニングやウォーキングなど運動をする
8)就寝3時間前までには晩御飯を食べ終える
9)入浴時に腹部に「の」の字のマッサージをする
10)睡眠時間を確保し、心身ともに疲れをとる

“免疫”ってどんな働きをするの?

1)感染から守る
インフルエンザなどのウイルスや病原菌からの感染を防止する。

2)抗体をつくる
ウイルスに対して抗体をつくる。はしかやおたふくかぜに再びかからないのは抗体ができるから。

3)異物などを正確に識別する
ウイルスや病原菌、またがん細胞など本来体にはない、良くないものかどうかを正確に判断する。

4)健康の維持
疲れや外傷、病気、また肩こりや腰痛など体の不調がある場合はきちんと回復させる。
ストレスに耐えられる体作りを行い、病気の予防に備える。

5)老化や病気の予防
新陳代謝を活発にする。機能低下や細胞組織の老化などによる病気の予防。肌荒れやニキビなどを防ぐ美容効果も。

6)がんなどの予防
体の中で突然変異、発生したがん細胞を駆除する。

免疫の主役は血液中の白血球

免疫を担当するのは、主に血液です。中でも白血球は、免疫の主役を果たし、
「免疫細胞」とも言われています。

腸も免疫機能を持つ

腸は「第2の脳」と言われ、それ自体で免疫機能をつかさどっています。
腸の中には、100種類、100兆個の細菌がいますが、この細菌は善玉菌と悪玉菌の
2種類があります。もちろん善玉菌が多ければ免疫力も高くなります。

唾液にも免疫力を高める効果がある

唾液中には抗体が含まれていて、動物が傷口をなめるのも本能的な知恵なのです。
他にも、鉄分と結合して細菌の繁殖を抑制する成分や、抗菌作用のある成分を含んでいます。

いかがですか?
ご自身でやれそうだなと思ったことを、まず1つやってみましょう。
そして、少しずつやれることを増やししていきましょう!

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免疫力と体温

免疫力は体温と大きく関係しています。

体温が1℃下がると免疫力は30%低下し、体温が1℃上がると免疫力は50~60%上昇します。
(NK細胞の活性が上がるのは37℃以上)

※NK細胞はガン細胞を攻撃するもの

なぜ、体温上昇がアンチエイジングなのか?

体温上昇 → 血液改善(血流量増大)

体中に充分な栄養と酸素の供給

全身が活性される(特に脳の活性化・各種酵素の活性化)

《体温上昇法》

体温を恒常的に上げる最良の方法は、“基礎代謝”を上げることです。
基礎代謝のほとんどが体温維持に使用されるため重要です。
同じ年齢、体型、環境なら体温の高い人ほど基礎代謝が高い。
体温が低い人ほど少ない。

《基礎代謝上昇法》

体温を自然に上げるためには、基礎代謝を上げればいいです。
その基礎代謝を上げるためには筋肉量を増やす必要があります。

※ダイエット法の間違い

食事制限をしたとき、真っ先に減るのは脂肪ではなく、筋肉と水分である。
ところがリバウンドした時は筋肉ではなく脂肪が増える。

《体温上昇プログラム》

(1)食事
・温かい食事を摂る
・冷たい飲み物はなるべく避ける(夏でも)
・食事の後は必ず、温かい飲み物を飲む

(2)エクササイズ
・ウォーキング(最低15分間、可能であれば30分間以上)
・日常生活でも筋肉を鍛える

(3)半身浴
・38度程度のお湯に20分以上お腹のあたりまでつかる(肩までつからない)

(4)保温
・身体を冷やさない(服装・冷房等)
・特に下半身、お腹は冷やさない(保温性の高い下着等:タイツ、腹巻き)
・寒い季節には襟元を防寒する

(5)その他
・できるだけ薬は飲まない(薬剤は体温を下げるものが多いです)

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インプラントでアンチエイジング

インプラント 食事

「何でもシャキシャキおいしく食事を楽しめる。」

これは、年齢にかかわらず誰もが望んでいることだと思います。食べることは人間にとって、もっとも根本的な幸せのひとつといっても過言ではありません。
しかし、現実には年齢を重ねるにつれ、入れ歯やブリッジをいれる方が増えてきます。それに伴い、こういった方々は、咬むことに満足しておられない場合が多いようです。

これまでは、入れ歯やブリッジが主流でしたから、これからインプラント治療を検討されている方の中には、現在、入れ歯を使っているという方がたくさんいらっしゃると思います。
あるいは、1 本か2 本程度の歯を失った方は、歯がなくなったところの前後の歯を削ってブリッジをいれておられる方も多いと思います。

入れ歯やブリッジを長年使っておられる方へ

ブリッジ

ここで、入れ歯やブリッジを長年使っておられる方にお尋ねします。
次のような経験に覚えはありませんか?

「最初は1本の歯を失っただけなのに、何年か経って気がついたら、入れ歯のバネがかかっていた歯や、ブリッジのために削った歯が少しずつ悪くなってきて、結果的に悪くなった歯を抜歯することになってしまった。それに伴い、入れ歯やブリッジが次第に大きくなってしまった。」

あるいは、
「歯を数本失って仕方なく入れ歯を入れたが、口元の弾力や張りがなくなってしまった。最初の1本がなくなった時点で、他の歯に負担をかけずに対応できる治療があったらよかったのに・・・。」

おそらく多くの方がこのような経験をされていらっしゃることだと思います。

このように、入れ歯やブリッジでの治療の場合、装置をその場に固定させるため、ブリッジの場合は必ず歯のなくなったところの前後の歯を削りますし、入れ歯の場合には、残っている歯にバネをかけて過重な力を負担させたりします。場合によってはバランスをとるために遠くの歯を削ることもあります。

このため将来問題が起こってくるのは、仕方のないことなのですが、インプラント治療が一般的に行われる前までは、入れ歯かブリッジしか治療法がありませんでしたので他の歯への負担は避けようがありませんでした。

インプラントの場合はどうでしょうか?

インプラントは周りの歯を削ったり、負担をかけたりすることはありません。ですから、口の中をだんだん悪くしていく原因にはならないということです。

むしろ、インプラントは咬み合わせる時の力をしっかり分散してくれるので、他の歯の寿命を延ばしてくれているといっても過言ではありません。

インプラント植立前には歯周病でグラグラして抜けてしまいそうだった歯が、周囲にインプラント植立後、咬む力がインプラントに分散できたために、10 年以上問題なく使えている多数の患者さんを毎日診ていますので、時間が経てば経つほどインプラントの効果と素晴らしさを私自身が実感しています。

インプラント治療を始めて18 年になりますが(H 23 年3 月現在)、当初はここまで素晴らしい治療とは考えていませんでした。
「よく咬めるようになる」あるいは「入れ歯が必要でなくなる」という程度の思いでインプラント治療を開始しました。

しかし、インプラントを入れて10 年以上経過する方々の口の中を見て日々感じることは、入れ歯にした方と比較すると

  • 「圧倒的に残っているご自身の歯が元気になる(歯周病の悪化から救われる)」
  • 「メインテナンスに来院してもらえている方は、10 年以上ほとんど問題なくよい状態が保てている(現在99.8%の成功率です)」

そして何よりも

  • 「お口全体の健康がとても維持しやすいのであなたの顔の若さが保てる」

つまり、食生活の改善はもちろん、その上に顔ぼうとご自身の歯を含めた全身のアンチエイジングにとても役立てていると感じています。

特に8020(ハチマルニイマル)の表彰者の方々が、みなさん60 ~ 70 歳くらいに見えることを考えても、歯の健康と顔ぼうの若さが比例することは明らかです。
インプラントを入れてすぐには実感できないかもしれません。しかし、10 年経過した時に、入れ歯を使っている方と比べ、植立した時と顔ぼうがほとんど変わっていないご自身を感じられると確信しています。

年配の夫婦

10 年後には他の方より10 歳若々しくいられるのです。
10 年後も今の自分でいられる。

つまり、

- 10 歳若返る方法- なのです。

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PMTC(クリーニング)について

アンチエイジングクラブで行うクリーニング

このページでは、丸子歯科で行っている「PMTC」という専用の機械を使って歯をキレイにするクリーニングの紹介をします。

その意味は、

・・・プロフェッショナル(専門家による)
・・・メカニカル(機械を用いた)
・・・トゥース(歯の)
・・・クリーニング(清掃)

つまり「専門家による機械を用いた歯の清掃」です。

PMTCで使用する器具

PMTCの効果について

1、虫歯の予防

データによると、歯のクリーニングを歯医者さんで行った場合、自宅での歯磨きのみと比較すると、70倍も虫歯になりにくいという結果があります。

2、歯周病・歯肉炎の改善

歯周ポケット1~3ミリのバイオフィルム(お口の中のヌルヌルした細菌の塊)を除去します。
除去することによって歯肉の状態を改善し、予防にも繋がります。

3、自然な美しさの回復

歯についたヤニや色素などの着色を取り除けるので、歯本来の光沢のある歯面になります。
プラーク(白っぽい細菌の塊)が付きにくくなります。

入れ歯にも効果的です。入れ歯にもバイオフィルムは付いてしまいます。
定期検診にいらした方には、入れ歯の洗浄・消毒も行っています。

PMTCはどのような人に必要か

バイオフィルムの除去は虫歯予防や歯周病治療にとって非常に重要です。
今まで虫歯にならずに治療が必要なかった方や、虫歯になりやすく歯医者に頻繁に通われていた方など、全ての人に、それぞれの状況に併せて歯のクリーニングが必要です。
丸子歯科では、その方に合った方法と道具でPMTCを行っています。

バイオフィルムは自分では除去できないか?

普段の歯磨きで、バイオフィルムを完全に取り除く事は非常に難しく、歯と歯の間など磨きにくい箇所には取り残しが残ってしまいます。

PMTCに痛みはあるか

歯のクリーニングでは痛みや不快感はさほどありません。
またクリーニング後は口の中がきれいになり爽快感があるため、エステに通うのと同じように、定期的に来院されることをおすすめします。
私たちは日々のストレスを癒しに来ていただいていると考え、PMTCを行っています。
時には最近あった出来事などを楽しく会話させていただくこともあります。
私たちの方が元気をいただいているなあと感じるときもあります。

丸子歯科でPMTCを行う間隔は、一般的に3~6ヶ月に1回をおすすめしています。
PMTCのみをご希望される方も大歓迎です。
みなさんの笑顔にお会いでき、すっきりしたと感じて再度来院していただけるのを楽しみにしております。

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8020を目指して

「8020運動」を知っていますか?

8020運動とは・・・
1989年(平成元年)より厚生省(当時)と日本歯科医師会が推進している「80歳になっても20歳以上自分の歯を保とう」という運動です。
20本の歯があれば食事は満足にできると言われています。
80歳になっても自分の歯を20本保つことは、健康で長生きをするための大切な目標といえるのです。

おいしく食べるために必要な歯の本数

H25年に8020を達成された方のお口の中です。

8020を達成された方のお口の中

8020を目指すために気を付けること

1.生活習慣を見直してみましょう

食生活、タバコ、お酒、不規則な生活、ストレスなど病気になるリスクを減らしましょう

2.効果的に歯磨きをしましょう

歯ブラシ、歯間ブラシ、歯磨き剤、うがい薬などご自身に合ったものを使いましょう。

3.メインテナンスに通いましょう

悪くなってしまう前に検診やクリーニングに通うことが大切です。
お口の中は、自覚症状がないとご自身の気付かないうちに悪化していきます。

※健康を保つお手伝いをさせていただくのが私たちの仕事です。
わからないことがありましたら、いつでもご相談ください。

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歯周年齢チェック

歯周病は、自覚症状が少ない、慢性病、生活習慣病のひとつです。
以下のチェックは歯周病の危険サインです。
あてはまるものに、チェックをつけてください。

□ 歯の間に食べ物がはさまりやすい
□ 口臭がしたり、口の中が粘っこく感じる
□ 歯を磨いたとき、出血がある
□ 歯肉が赤く腫れている
□ 硬い物が咬みにくい
□ 冷たい水がしみる
□ 疲れると歯が浮く
□ 歯が伸びたように見えてきた
□ 指で軽く押すと、違和感がある
□ 以前より前歯が前方へ出て、歯と歯の間がすいてきた

0個・・・青信号
1~5個・・・黄信号
6~10個・・・赤信号

青信号の方
今のところ、大きな問題はないと思われます。ただ、歯周病が自覚症状もなく静かに進行している場合も考えられます。
一年に一回は歯科医院での健診とクリーニングを受けましょう。

黄信号の方
歯周病の疑いがあります。
ただし、今の段階でしたら進行は十分くい止めることができますので、歯科医院で健診を受け、進行しないよう気をつけましょう。

赤信号の方
歯周病がかなり進行して、歯が抜けてしまう可能性があります。
そうなる前に治療を受けましょう。

歯周病への対策は、正しいブラッシングと知識、情報、そして歯科医院での年1~4回(状態に応じて)の口腔内チェックとクリーニングです。
ブラッシングに関しては自己流をやめて、一度正しい磨き方や歯磨き不足の所を歯科医院で確認することをお勧めします。
ご自身ではしっかり磨けているつもりでも、磨き残しがあったり、歯磨きの仕方などをなおした方がいい場合もあります。
歯間ブラシが通る方は歯間ブラシの使用もお薦めします。

もうひとつ大事なことは、痛くなくても症状がなくても、年に1~2回は歯科医院でクリーニングをしましょう。
丸子歯科では3ヶ月に一度のクリーニングをお薦めしています。
また、歯周病に関する情報、予防法などをお話ししていますので、ぜひ定期検診にご来院下さい。
あなた自身の歯を守るために。

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ストレス度チェック

ストレス度チェックテスト

※最近のあなたの体調にあてはまるものに○印をつけてください。

1 カゼをひきやすく治りにくい
2 手のひらや、脇の下によく汗をかく
3 急に息苦しくなることがある
4 頭が重い、頭がスッキリしない
5 口の中が荒れたり、ただれることがある
6 よくのどが痛くなることがある
7 好物でも食べる気がしないことがある
8 お腹が張ったり、下痢や便秘をすることが多い
9 肩や腰が痛んだり、首筋が張ることがある
10 体がだるく、なかなか疲れがとれない
11 朝、気持ちよく起きられない
12 物事に対してやる気が起こらない
13 寝つきが悪く、なかなか眠れない
14 人と会うのが、おっくうに思う
15 ちょっとしたことでも、イライラすることがある

ストレス度チェック 判定

0~2個
ストレス度ゼロ状態
ストレスはほとんどありません。心も体も健康な状態です。
現在の状態を保てるようこれからも規則正しい生活を送ってください。
特に、十分な睡眠と適度な運動、栄養バランスのよい食事をとることが大切です。

3~5個
軽度のストレス状態
軽いストレスがあるようですが、あまり体調への影響はないようです。
いま以上にストレスを増やさないよう、普段の食事と休養、睡眠などには気をつけたいもの。
自分なりのストレス解消法をみつけるといいでしょう。

6~10個
中等度のストレス状態
心身ともに不調があらわれ、本格的なストレス状態になりつつあるかもしれません。
根本的な原因を解決することもたいせつですが、まずは栄養と睡眠をたっぷりととることが重要です。
少しでも規則正しい生活を心がけましょう。

11~15個
重度のストレス状態
本格的なストレス状態になっているかも。
おそらく、日常生活に支障をきたしているのではありませんか?
心身症等にかかっている可能性もありますので、医師や専門家に相談したほうがいいかもしれません。

あなたのストレス度はいかがでしたが?

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アンチエイジングチェックリスト

あなたの体内年齢は大丈夫ですか・・・
以下の20項目であてはまるものにチェックしてください。
楽しみながら行ってくださいね。

1. 味付けの濃い料理が好き
2. 食事のとり方が不規則になったり、食べ過ぎることがある又は食欲が無いことがある
3 .食べ物の好き嫌いが激しい
4 .ファーストフードや持ち帰り弁当、インスタント食品などで食事をすませることが多い
5 .ジュースやお菓子など甘い物をよく摂る
6 .少しの距離でも車や自転車、電車などを利用する
7. たばこを吸っている
8 .ほぼ毎日、日本酒を2合以上(ビールの場合は中ビン2本以上)飲む
9 .20歳のときに比べて10㎏以上体重が増えた
10.血圧が高めといわれたことがある
11. 血糖値が高めといわれたことがある
12.コレステロール値、中性脂肪値が高めといわれたことがある
13. 以前より風邪をひきやすく、一度ひくと治りにくい
14. 疲れやすく疲れがとれにくい
15. 以前よりあざや傷の治りが遅くなった
16. 熟睡できないことが多い
17. 食べると胸やけがする
18. 便秘しやすい
19. 残尿感がある
20. トイレの回数が増えた

アンチエイジングチェック 判定

いかがでしたか?チェックは何個ついたでしょうか?
チェックのついた数の項目をご覧ください。

(YES・・・3個以下)
今のところ、ひとまず安心のようです。ただし、チェック項目によっては油断は禁物です。若さをキープするための努力をつづけましょう。

(YES・・・4~9個)
今の生活習慣を続けると、体内年齢が実年齢を超えるかもしれません。
生活をもう一度見直してみましょう。

(YES・・・10個以上)
今の状態だとすでに体内年齢が実年齢を超えているかもしれません。
生活を改善し、定期検診などをおすすめします。

体の中は、ライフスタイルで大きく変わります!
アンチエイジング(若返り)を意識して、健康で若々しい生活をおくりましょう!

1、食生活の見直し
必須栄養素をきちんととって、全身の細胞を若返らせましょう
2、ほどよい運動
有酸素運動(ウォーキングなど)で生き生きした生活を・・・
3、快適な睡眠
夜10時から2時までぐっすり眠って、心身ともに健康に
4、体温を上げる
食生活に気をつけ、運動をして体温を上げると免疫力がアップします

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免疫力問診表

免疫力チェックリスト

免疫力を左右する要素には、大きく分けて次の7つがあげられます。
①心の健康 ②栄養 ③睡眠
④運動量 ⑤労働環境 ⑥全身疾患 ⑦その他

次の項目の中から該当するものに丸をつけていって下さい。

心の健康

□ なんとなく気分のさえない日が続いている
□ 日常的にストレスがたまることがよくある
□ 最近、自分自身の事故・事件や肉親の死など大きな悲しい出来事に遭遇した
□ 休日、人に会わずに家にこもっていることが多い

栄養バランス

□ 外食が多く、内容が偏りがちである
□ 普段からお酒をかなり飲む
□ 野菜嫌いまたは肉・魚嫌いである
□ 揚げ物やスナック菓子が大好きだ

睡眠

□ 眠りが浅く、なんどか夜中に目を覚ます
□ 夜更かし気味で朝なかなか起きられない
□ ちゃんと眠っているはずなのにすっきり目覚めない
□ なかなか寝つけない

運動量

□ 運動をあんまりしていない
□ 大きな試合を控えているためみっちり練習している
□ 自動車で通勤している
□ 机に座ってのデスクワークが中心である

労働環境

□ 最近職場環境に異動などの変化があった
□ 残業が多くストレスがたまっている
□ 営業先など仕事上でトラブルが多い
□ 苦手な上司や部下がいる

全身疾患

□ 常用している薬がある
□ 血糖値が高いと言われた事がある
□ 貧血や冷え性気味である
□ 高血圧やコレステロールが高いと言われたことがある

その他

□ たばこを吸っている
□ ゲームを1日2時間以上することが多い
□ 1日のうちパソコンの前にいることが多い

免疫力チェック判定

レベルA  チェック項目が0~6個の人

かなり免疫力が守られています。このままの現状を維持していきましょう。そのためには現在の生活のどこが健康でいられるポイントか知っておくと良いでしょう。

レベルB  チェック項目が7~13個の人

健康度を過信せず、意識を高めましょう。特に肉体疲労や急激なストレスを抱えた場合、充分に体を休めるなど、リラックスできる方法を工夫しましょう。

レベルC  チェック項目が14~20個の人

危険信号です。生活改善の必要があります。
栄養のバランスを考え、充分な休養も必要です。
規則正しい生活を心がけるなど、今日からでもさっそく健康的な生活を送るようにしましょう。

レベルD  チェック項目が21~27個の人

免疫力がかなり下がっています。このままの状態が続くと病気になってしまう可能性があります。
疲労とストレスがたまっていませんか?
ときには専門家のアドバイスも取り入れ、十分な対策と健康への意識改革を行ってください。

あなたの免疫力はいかがでしたか?
どのレベルの方もできることから1つずつ努力を続けていけば知らず知らずのうち改善されていくかもしれません。何より意識して続けることが大切です。免疫力をアップして健康を保っていきましょう。

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歯年齢チェック

歯の生涯図で見るあなたの歯の数

一本の歯を大事にすることが、お口の健康を維持していくのに大切なことですが、「歯に自信がない」という方にとって、「自分の歯は他の人と比べてどうなのか?」ということは気になるところだと思います。
上の図を見ると、あなたの「歯年齢」がわかります。

※「パーセンタイル」について
パーセンタイルというのは、100人中何番目かという順位を示すものです。
例えば50パーセンタイルは100人中50番目、つまり平均ということです。
10パーセンタイルは100人中10番目、いい方から数えて10番目ということになります。

<例> 年齢60歳  歯の本数27本の方の場合

1. 横軸の年齢を見る(60歳)
2. 縦軸の歯数27本の所を見る( の印)
3. 50パーセンタイルの緑色の曲線をたどって27本の年齢を見る。
47歳のところで一致するので( の印)、この方の歯年齢は47歳ということになり、実年齢より歯年齢の方が13歳も若いということがわかります。

次に、あなたの歯年齢を読んでみましょう。

1. あなたの年齢を見る( 歳)
2. 歯数を見る( 本)
3. 緑色の曲線をたどって、あなたの歯の本数と一致するところを見る。( 歳)

あなたの歯年齢は何歳でしたか?
平均より悪くてもがっかりしないで下さいね。
これから気をつけて、今以上に歯をなくさないようにしていけば大丈夫です。そのお手伝いが少しでもできれば幸いです。

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歯牙年齢チェック

あなたのその歯はどんな状態ですか?

歯の状態を年齢や体の症状で例えると、次のようなイメージになります。

■虫歯の無い健康な歯 → 20代

大病の経験もなく、咬む力にもしっかり耐えて、ガッチリしています。
まだまだこれから余力もたっぷり。

■小さな虫歯治療済みの歯 → 30代

以前ちょっと病気をした経験はあるが、すぐに健康な状態を取り戻し、現在は、何の障害もなく生活している。

■神経を残したまま被せた歯 → 40代

以前大きな病気をして手術などを経験し、完治した。
傷跡は残ったが、日常生活には何の問題もない。

■神経を取って被せた歯 → 50代

日常生活は健康だが、若い頃のような無理は利かない。
抵抗力が衰えてきているため、病気になりやすく、骨がもろくなっていて骨折などの危険が高まっている。

■歯が折れてしまった歯 → 60代

体もだんだん疲れやすくなり、内臓も弱くなって病気を持っている。

※これらは、あくまでも虫歯の治療を無事に繰り返すことができた場合です。
人生と同じで、アクシデントや病気(歯周病など)で、歯の寿命は短くなります。
また自分の歯のままでも虫歯や歯周病の治療をしていないと、歯の寿命もまた縮まります。

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むし歯ゼロクラブとは

一度歯を削ると、詰め物をして機能を取り戻すことはできますが、削ってしまった歯は再生することはないため、二度と元には戻りません。

詰め物をしても予防をしないと、何年か後またその歯がむし歯になったり歯全体にむし歯が広がっていたり、そしてさらに悪化すると神経を取らざるを得なくなり抜歯になってしまうこともあります。

ということは、歯は削れば削るほど寿命が短くなりますのでできるだけ歯を削らないことが1番なのです。
みなさんは今まで通われていた歯医者さんで、どのようにすれば虫歯を予防することができるか教えてもらったことはありますか?

ワクワク楽しい、むし歯予防の6つのポイント

※詳細は、ご来院時にお渡しする小冊子をもとに当院のスタッフが分かり易くご説明させて頂きます。

point1.フッ素の利用

point2.食事回数―だらだら食べに注意―

point3.楽しい歯みがき―乳幼児期の歯みがきのポイント・小中学生の歯みがきポイント―

point4.キシリトール

point5.定期健診

point6.チームワークーお母さんを中心にー

予防歯科ー詳しくはこちら>>

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痛くない治療
削らない治療
抜かない治療

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愛知県豊田市東梅坪町の丸子歯科では歯科医師・歯科衛生士を募集しています!!  
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